Inget nytt under solen
Ingen viktnedgång. Jag vägde mig i går kväll, och i morse - vägde mer i morse ??? Tror att vågen skall få pension, den har nog blivit dement eller nått .... har fått fel på sifferminnet.
Har varit till min tredje sjukgymnast sedan i våras, första besök betyder töja och böja och tänja och kolla. Sängläge efteråt betyder det åxå.
Var ut en hastig sväng och stoppade några ihopkrattade löv i en säck, dvs - jag höll i säcken och sambon stoppade. Men jag hade (faktiskt) krafsat ihop dom ...
Sen vart det mörkt så då får man gå in....
Så var vi iväg och tittade på tvättmaskin. Den som fanns i huset när vi köpte, gick aldrig. Så jag köpte en på blocket för 300:-, fast när vi hämtade den så fick vi den, den var defekt. Den tömmer och centrifugerar när den själv vill. En del tvättar går hur bra som helst, en del dagar/tvättar får man hålla på hela dagen å nästan muta den.... Sambon tycker vi behöver en ny.
Förut, när vi diskuterade så fick jag välja. Ny spis eller ny tvätt.
I min matälskande värld var ju valet lätt som en plätt.
Hällspis med varmluft - förståss.
Förstår egentligen inte riktigt varför han kommit på detta nu - han tvättar ytterst sällan. Och jag klagar inte, jag går upp ur källaren och klappar på spisen och pratar vackra ord med den när tvätten djävlas..
Vad mera?
Inget - huvudvärk av värkmedicinen!
Det var väl allt kan jag tro.....
Gör dig aldrig aldrig aldrig av med han, då får du med mig att göra! Så det så!
JA...pensionera vågen! Vilken bra idé.
Vi skaffade en hällspis med varmluft när vi flyttade in här i lägenheten. Fast jag saknar de "riktiga" plattorna.
N: han - vågen? Nää jag skojar. Näe, en sånn gubbe gör man sig aldrigaldrig av med... visst är han gullig å snäll!
Gunnel: Ny våg på ingång - endera dagen.
Ang spis, vi skaffade en varmluft/häll till lägenheten i Ö-sund. när vi renoverade. OHh vad jag sörjde den spisen, men nu är ordningen återställd. Saknar plattorna - varför de? Du har ju dessutom en utmärkt avställningsyta när du lagar mat (om du inte använder alla plattorna förståss "fniss") utan att behöva gillra mellan plattorna. Bara på plus i mitt tycke.
/L
Senast en sjukgymnast fick Röra mig ( utom den på utredningen i Tranås) så kräktes jag hela natten efter hennes dragningar o tryckningar i nacke o axlar--*brr* en spishäll står på min önskelista också-
Några goda råd från mig: Väg dig inte mer än en gång i veckan. Ät regelbundet ( 3 mål mat per dag). Ät dig mätt. När du äter dig mätt och äter regelbundet vågar din kropp lita på att den får ny påfyllning och behöver inte spara på fettet utan börjar förbränna och du går ner i vikt. Ät mat med substans typ råris rotfrukter och kyckling fisk eller lammfärs (älg, ren,). Promenera varje dag 30-60 min. Uteslut vitt mjöl och socker i möjligaste mån. Har själv en man som lever efter dessa råd och har gått ner 16 kg. Det tog tid i början innan kroppen började släppa ifrån sig fettet. Det berodde på hans ändrade matvanor. Midjemåttet krympte först och det tror jag berodde på att vätskemängden i kroppen minskade. Fettförbrännande mat är: ingefära, chili, mörk choklad, kanel. Ät så rena produkter som möjligt. Gör små förändringar och sånt som du kan fortsätta med.Ett bra råd för att känna sig nöjd när man ätit är att se till att alla smaker finns med i måltiden dvs. sött surt salt beskt och kryddigt. Hitta din egen stil. Lycka till. Jag håller tummen.
Jag har bra bänkplats. Det jag tycker är att man måste hålla hällen så blank och fin hela tiden för att det skall kännas rent. Varenda vattendroppe syns ju!!
