1:a veckans GI
Nu har jag ätit strikt (nästan) enligt GI i en vecka.....
Vad har hänt ?
- 6 cm runt midjan, - ½ kg ??????????
Det är nästan en garanti när man går in på rivstart-programmet att man skall minska ca 2-3 kg första veckan ?? Hoppsan Kerstin ?
Att jag säger nästan, beror på att igårkväll hade vi middag för några vänner så jag drack vin - men maten höll sig inom det tillåtna.
Fast, jag har varit med förr, den här kärringkroppen släpper ogärna ifrån sig något - sparar alla tillgångar på hög. + att jag förmodligen äter någon av mediciner som påverkar viktnedgången negativt.
MEN
Det gör inte så mycket, jag har haft en underbar vecka med mycket god mat, inte känt mig hungrig eller sugen en enda gång, faktiskt så känner jag mig smalare fast jag inte är det (JOOO jag ÄR ju 6 cm smalare!!) Så kanske den kommande veckan är den då det börjar synas på vågen... det är ju liksom den som är vår måttstock på nå vis.
Fast - problemen hopar sig direkt - ska på kurs tre dagar ;-/
HURRA att jag får åka på kurs, nästan som i fornstora dar, men - så var det ju detdär med maten då. Man ska INTE gå på diet när man ska på kurs .......
Återkommer med all säkerhet i ämnet..
/L
Lycka till! Jätteduktig är du ju! -6cm är inte dåligt...
Marskatten: jammen - kilona - kilona ??? det är ju dom som räknas....
Fast - jag har inte mått dåligt eller lidit av svält denna veckan - så det kommer kanske - om jag klarar kursandet nudå.
/L
Jag förstår att det kräver sin kvinna att ändra på livsföringen - som ger viktminskning!
Jag väger mig sällan. Det känns på jeansen när det börjar bli dags att hålla igen. Så var du glad åt dina 6 cm. Det är ju jättemycket. Nästan 1 cm per dag. Heja heja!!
Lycka till med kursandet
Fantastiskt med 6 cm mindre runt midjan! Grattis!
Dessutom är det ju så att även om vikten inte rasar med en gång, så mår man ju så himla bra när man äter SUNT. Man blir gladare!
Du gör det jättebra! 6 cm, det är ju jättemycket! Jag är själv urdålig på detta med att låta bli onyttigheter, tycker att alla som fixar det är otroligt duktiga. Lycka till!!
Kilona kommar att trilla av dig, var så säker! "hålljut" som Susanne Alvengren sjunger...
Applåder till dig från mig!
Alla:
Tack för glada tillrop.
Idag måndagkväll - fortfarande "bara" - 4hg, MEN ytterligare -3 cm runt midjan????? Konstigt tycker jag 9 cm runt midjan och bara några hekton i viktnedgång. Mysko ....
Men jag kämpar på
/L